Entrena tu mente, fortalece tu cuerpo.
21 15 9 White es nuestra sección de relajación, flexibilidad y concentración.
En el salón White podrás encontrar clases de Yoga de diferentes estilos y Stretching que te ayudarán a mejorar tu movilidad y estado de ánimo.
Si lo que buscas es consentir tu cuerpo y tu mente ¡21 15 9 White es para ti! Tenemos lugar para todos.
White Coaches
Para ser el mejor, tienes que rodearte de los mejores.
Tania Elena Hernández
Maestra de Yoga y Meditación
Maestra certificada en Yoga Inbound (Hatha-Viinyasa) por la Vrinda´s Vaisnava Academy con sede en Vrindavan, India. También cuenta con una certificación en Meditación Mindfulness por el Centro Cultural Prabhupada de la CDMX.
Tiene estudios en Folkror danzario y acrobacia. Actualmente es Maestra de distintos estilos de yoga y meditación, así como Guía de pausas activas y profesora de danza de adultos y niños.
Verónica Díaz Sedas
Instructora de Yoga para adultos y niños
Formada en la Federación Mexicana de Yoga Universal, cuenta con certificaciones en yoga de la risa, yoga kids y Naam yoga. Imparte clases Vinyasa, Hatha Yoga, Sakti Naam, Restaurativo, Power y Kids Yogan. Ha dirigido clases en centros de rehabilitación, empresas, academias y estudios dedicados al Yoga grupal y personalizado.
Clases y horarios
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